ワークショップ詳細

グランディングヨガ

土台である足の裏、骨盤を安定させ、丹田を充実させることで、地球のエネルギーと繋がります。

身体へのアプローチから、心と魂を整え『今ここ』を感じ、周りに左右されない自分軸を作り、あなたの最高の幸せに近づけていきます。

身体は、若々しく美しく引き締まり、心は、穏やかに満たされ、魂は、輝きオーラを纏います。

続けていくうちに、なぜかあなたの願望が自然と叶う、不思議な癒しのヨガを体験してみませんか。

講師 市川 琴美
レベル 初級(どなたでも)※運動量:★☆☆
受講料 体験:1,100円、ドロップイン:3,300円 ※4回、10回チケット有
開講日 第1・3土曜日 10:45~12:00
持ち物 動きやすい服装、お飲み物、タオル等(ヨガマット無料貸出有)
開催場所 マインドフルネススタジオ代官山(イージーヨガストア代官山※受付の上階)

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