ホネナビプラチナ講座・指導現場で、ホネナビシンクロを生かす(オンライン併用クラス)

2021年11月21日(日) 15:00〜18:30、長谷川智先生の【ホネナビプラチナ講座・指導現場で、ホネナビシンクロを生かすを開催いたします。

 

ホネナビシンクロには、様々な身心操作法の要素が集約されています。
それぞれの体 操と、気功法や武術、ヨーガの動きは深い関係があります。
例えば、「ひもろぎ」と スワイショウや禅密功、「うまがけ」と中国武術、「つがえ」と八段錦など、
バリエーション豊富です。
シンクロを使いこなせるようになると、より一層効率的に、軽々動けるようになりま す。
あらゆる動きを「全身運動」として行うコツを学んで下さい。
本講座では、私が日頃行っている、指導の具体的なプログラムをご紹介します。

どうぞお楽しみに♪

 

詳細

講師 長谷川 智
レベル 初級(どなたでも)※運動量:★☆☆
受講料 スタジオ受講13,200円、Zoom受講9,900円
開講日 2021年11月21日(日)15:00~18:30
持ち物 動きやすい服装、お飲み物、ヨガマット・タオル等、筆記用具
開催場所

・Zoom(ご予約メールにZoomのログイン情報が配信されますので、大事に保管頂けますようお願いいたします。)

・マインドフルネススタジオ代官山(イージーヨガストア代官山※受付の上階)

 

■オンライン受講をご希望の方は以下よりご予約をお願いいたします。

https://coubic.com/easyoga-online/719529

スタジオ受講をご希望の方は以下よりご予約をお願いいたします。

 


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