ホネナビ入門2-ホネナビブレス-(オンライン併用クラス)開催!

2021年12月5日(日) 15:00〜16:30、長谷川智先生の【ホネナビ入門2-ホネナビブレス-】を開催いたします。

 

ちょっと気になる「ホネナビ」。
やってみたいけど、なかなか機会がなかったという皆さん、是非ご参加下さい。

今回はホネナビブレスの基礎を学んで頂きます。

全身の骨・関節を上手に使って、気持ち良く呼吸し、気血水の巡りを良くしましょう。

ホネナビブレス体操では、自然のイメージを膨らませて、伸びやかに呼吸することで、

身心共に浄化・リフレッシュして下さい。

 

どうぞお楽しみに♪

 

詳細

講師 長谷川 智
レベル 初級(どなたでも)※運動量:★☆☆
受講料 4,500円(スタジオ・オンライン共通)
開講日 2021年12月5日(日)15:00~16:30
持ち物 動きやすい服装、お飲み物、ヨガマット・タオル等、筆記用具
開催場所

・Zoom(ご予約メールにZoomのログイン情報が配信されますので、大事に保管頂けますようお願いいたします。)

・マインドフルネススタジオ代官山(イージーヨガストア代官山※受付の上階)

 

■オンライン受講をご希望の方は以下よりご予約をお願いいたします。

https://coubic.com/easyoga-online/794128

スタジオ受講をご希望の方は以下よりご予約をお願いいたします。

 


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