1/16開催!ホネナビプラチナ講座・ホネナビアジャスト

2022年1月16日(日) 15:00〜18:30、長谷川智先生の【ホネナビプラチナ講座・ホネナビアジャストを開催いたします。

 

安心・安全で、効果的なアジャストをご紹介します。

ホネナビアジャストは、本来あるべき動きを覚えてもらうためのものです。

無理に可動域を広げたり、見た目の美しさを求めるものではありません。

キーワードは、「痛いはStop、気持ちいいはGo」「受動的になる」です。

「関節の動きを滑らかにする方法」「争力を使う方法」など、オリジナリティーの高いものをご紹介します。実際に体験してビックリ!して下さい。

いろいろな動きに応用可能です。皆さまの工夫次第で、どんどん可能性が広がることと思います。

 

 

どうぞお楽しみに♪

 

詳細

講師 長谷川 智
レベル 初級(どなたでも)※運動量:★☆☆
受講料 スタジオ受講13,200円、Zoom受講9,900円
開講日 2022年1月16日(日)15:00~18:30
持ち物 動きやすい服装、お飲み物、ヨガマット・タオル等、筆記用具
開催場所

・Zoom(ご予約メールにZoomのログイン情報が配信されますので、大事に保管頂けますようお願いいたします。)

・マインドフルネススタジオ代官山(イージーヨガストア代官山※受付の上階)

 

■オンライン受講をご希望の方は以下よりご予約をお願いいたします。

https://coubic.com/easyoga-online/911277

スタジオ受講をご希望の方は以下よりご予約をお願いいたします。

 


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