3/6開催!ホネナビプラチナ講座・ムドラ(印)を学ぶ

2022年3月6日(日) 15:00〜18:30、長谷川智先生の【ホネナビプラチナ講座・ムドラ(印)を学ぶ】を開催いたします。

 

ムドラ(印)には、ヨーガのムドラをはじめ、密教的な印、武術的な印など、様々あります。

ただ形を真似するだけでなく、それぞれの意味や効能を肌身で実感してください。

すると、より効果的にムドラ(印)を使いこなすことができるようになります。

ホネナビ体操の中でも、随所にムドラ(印)が使われていますが、

その意味を理解すると、体操の質も格段にアップします。

 

 

どうぞお楽しみに♪

 

詳細

講師 長谷川 智
レベル 初級(どなたでも)※運動量:★☆☆
受講料 スタジオ受講13,200円、Zoom受講9,900円
開講日 2022年3月6日(日)15:00~18:30
持ち物 動きやすい服装、お飲み物、ヨガマット・タオル等、筆記用具
開催場所

・Zoom(ご予約メールにZoomのログイン情報が配信されますので、大事に保管頂けますようお願いいたします。)

・マインドフルネススタジオ代官山(イージーヨガストア代官山※受付の上階)

 

 

■オンライン受講をご希望の方は以下よりご予約をお願いいたします。

https://coubic.com/easyoga-online/403293

スタジオ受講をご希望の方は以下よりご予約をお願いいたします。

 

 


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