5/15開催！ホネナビプラチナ講座・ホネナビ姿勢術

22.04.18　|　骨ナビ

2022年5月15日（日） 15:00〜18:30、長谷川智先生の【ホネナビプラチナ講座・ホネナビ姿勢術】を開催いたします。

ホネナビは、健康で長生きするうえで最も大切な骨と関節に意識をおいて体を動かし、年齢に関係なく、バランスのとれた、歪まない・疲れない・楽できる体と効率のよい体の使い方を学ぶクラスです。

5月のプラチナ講座は「ホネナビ姿勢術」。

相変わらずのコロナ禍、姿勢が悪くなって、不調をきたしている人が多くいます。「ねこ背が治る本」でご紹介した各種姿勢術を詳しくご指導します。見た目の形にこだわらず、骨・関節を意識した内側からの自然で快適な姿勢術を体認して下さい。また、心の姿勢を正すと身体の姿勢も整います。新発想のイメージ法「五大を使った心の整え方」もご体験下さい。

どうぞお楽しみに♪

詳細

講師	長谷川　智
レベル	初級（どなたでも）※運動量：★☆☆
受講料	スタジオ受講13,200円、Zoom受講9,900円
開講日	2022年5月15日（日）15：00～18：30
持ち物	動きやすい服装、お飲み物、ヨガマット・タオル等、筆記用具
開催場所	・Zoom(ご予約メールにZoomのログイン情報が配信されますので、大事に保管頂けますようお願いいたします。）・マインドフルネススタジオ代官山（イージーヨガストア代官山※受付の上階）

■オンライン受講をご希望の方は以下よりご予約をお願いいたします。

https://coubic.com/easyoga-online/967155

■スタジオ受講をご希望の方は以下よりご予約をお願いいたします。

https://select-type.com/rsv/?id=HUEoZurL9o4&c_id=74714

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