3/5（日）開催！特別講座・ホネナビシンクロで免疫力向上

23.02.16　|　骨ナビ

3月5日（日） 15:00〜16:30、長谷川智先生による特別講座【ホネナビシンクロで免疫力向上】を開催いたします。

ホネナビは、健康で長生きするうえで最も大切な骨と関節に意識をおいて体を動かし、年齢に関係なく、バランスのとれた、歪まない・疲れない・楽できる体と効率のよい体の使い方を学ぶクラスです。

免疫力の向上には、気血水の巡りを良くしておくことが大切です。
全身の骨・関節を調和・協調させて動く「ホネナビシンクロ」で、気血水の巡りを良くしましょう。
緩急をつける、動きのバリエーションを増やすなど、シンクロの応用型もご紹介します。

オンライン受講も可能です。見逃し配信のご用意もありますので、お気軽に参加ください。

講師	長谷川　智
レベル	初級（どなたでも）※運動量：★☆☆
受講料	3,500円（スタジオ、オンライン共通）
開講日	2023年3月5日（日）15：00～16：30
持ち物	動きやすい服装、お飲み物、ヨガマット・タオル等、筆記用具
開催場所	・スタジオ→マインドフルネススタジオ代官山（イージーヨガストア代官山※受付の上階）・オンライン→Zoom(ご予約メールにZoomのログイン情報が配信されますので、大事に保管頂けますようお願いいたします。）

▼スタジオ受講のご予約はこちら▼

https://select-type.com/rsv/?id=HUEoZurL9o4&c_id=74714

▼オンライン受講（ライブ）はこちら▼
https://coubic.com/easyoga-online/817772

▼オンライン見逃しをご希望の方はこちら▼
https://coubic.com/easyoga-online/676080

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