5/21（日）開催！特別講座・ホネナビと経絡・経筋、アナトミートレイン

23.04.25　|　骨ナビ

５月21日（日） 15:00〜16:30、長谷川智先生による特別講座【ホネナビと経絡・経筋、アナトミートレイン】を開催いたします。

ホネナビは、健康で長生きするうえで最も大切な骨と関節に意識をおいて体を動かし、年齢に関係なく、バランスのとれた、歪まない・疲れない・楽できる体と効率のよい体の使い方を学ぶクラスです。

古来より、東洋的身体観では、気のエネルギーの流れる道筋として、経絡・経筋が重視されていました。

近年、解剖学的にアナトミートレイン、ファシアという考え方が取り上げられるようになり、経絡・経筋も再注目されるようになってきました。

西洋的な体育学を学び、東洋的な修行法（ヨーガ、気功法など）を実践してきた経験から、私なりに両者をつなぐ知見を持っています。

本講座では、それを身の実感を持って理解して頂きたいと考えています。

見逃し配信付きのオンライン講座のご用意もありますので、お気軽に参加ください。

講師	長谷川　智
レベル	初級（どなたでも）※運動量：★☆☆
受講料	3,500円（スタジオ、オンライン共通）
開講日	2023年5月21日（日）15：00～16：30
持ち物	動きやすい服装、お飲み物、ヨガマット・タオル等、筆記用具
開催場所	・スタジオ→マインドフルネススタジオ代官山（イージーヨガストア代官山※受付の上階）・オンライン→Zoom(ご予約メールにZoomのログイン情報が配信されますので、大事に保管頂けますようお願いいたします。）