12/17(日)開催!ホネナビ特別講座・ホネナビタッピングとアナトミートレイン

12月17日(日) 15:00〜16:30、長谷川智先生によるホネナビ特別講座【ホネナビタッピングとアナトミートレイン】を開催いたします。

 
ホネナビは、健康で長生きするうえで最も大切な骨と関節に意識をおいて体を動かし、年齢に関係なく、バランスのとれた、歪まない・疲れない・楽できる体と効率のよい体の使い方を学ぶクラスです。

 
ホネナビとアナトミートレインの関係を学んで頂くシリーズ、今回は「タッピング」を使って、アナトミートレインを刺激する方法をご紹介します。

 
アナトミートレインと経絡・経絡は、非常に関係が深いと考えられます。
 
ホネナビの関節タッピングの効果には
①関節を目覚めさせる
②関節の動きを良くする
③関節の滞りを取ってエネルギー流れを良くすること
 
などがあります。
 
また、関節周辺にある主要なツボを刺激することにもなります。
 
ツボの刺激は、そのツボに関係する経絡・経筋、アナトミートレインを通して、全身のエネルギーの流れを良くします。全身がつながっていることを身の実感をもって理解して頂きます。

 

見逃し配信付きのオンライン講座のご用意もありますので、お気軽に参加ください。

詳細

講師 長谷川 智
レベル 初級(どなたでも)※運動量:★☆☆
受講料 3,500円(スタジオ、オンライン共通)
開講日 2023年12月17日(日)15:00~16:30
持ち物 動きやすい服装、お飲み物、ヨガマット・タオル等、(スタジオ受講はマット無料貸出有)
開催場所

・スタジオ→マインドフルネススタジオ代官山(イージーヨガストア代官山※受付の上階)

・オンライン→Zoom(ご予約メールにZoomのログイン情報が配信されますので、大事に保管頂けますようお願いいたします。)

ご予約

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▼オンライン受講(見逃し配信付き)のご予約はこちら▼
https://coubic.com/easyoga-online/3446638

 


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