ひも一本で、カラダめざめる?!

こんな不調はお持ちではないですか？

「首こり」「肩こり」「腰痛」「股関節痛」「足首の痛み」「頭痛」。

整体やヨガクラスに行っても、その時はスッキリするものの暫くするとまた凝ってしまう。
症状が軽ければやり過ごしてしまうこともあるでしょう。こういったマイナートラブルをその場しのぎにしてしまうのは何故でしょう？

もし、自分で解消できる方法を知っていたら？　多くの時間とお金を費やさなくても解決できたら？
そして、その方法によって人生がより明るく健康になるものだったら？

実はこれ、

「ヒモトレ」というエクササイズでカラダを変えることができるんです。

©日貿出版社『DVD付きヒモトレ入門』より

そもそも、「ヒモトレ」とは一本のひもを使って、本来のカラダへと導く方法です。
「え？　たったひも1本だけで良くなるなんて嘘でしょ? 」と思うかもしれません。それも無理はないこと、お金を払ってプロにメンテナンスしてもらっている方にとっては信じがたいことでしょう。

しかしながら、この「ヒモトレ」は、

美容家、書道家、武術研究家など、その道のプロが勧める一番シンプルな「カラダリセット術」なんです。

あなたは自分のカラダのちょうどいい環境を知っていますか？
力み過ぎず、緩みすぎず、(無自覚な)癖や偏りに頼らず、ナチュラルに動かすことができますか？

「ヒモトレ」は何かを補ったり、矯正することではなく、本来カラダに備わっている機能に注目し
自らの力を呼び覚まして基本的な安定性、俊敏性、柔軟性を整えていくものです。

自分のカラダは自分のもの。他人のものではありません。
快適に動くカラダは、今よりもっと楽にパフォーマンスを上げることができます。
そして、何より「頭痛」「腰痛」などマイナートラブルの改善にもなるため、今までの整体代ともおさらば！　

イージーヨガストア代官店の上階にある「マインドフルネススタジオ代官山店」では、1月19日に特別ワークショップを開催します。
その名も、

「話題のヒモトレ開発者・小関勲が少人数に伝える「ヒモトレ・ワークショップ基本&応用講座」！
まさにセミプライベート感覚の貴重講座ですので、2019年の幕開けは不調とおさらば！　快適なカラダで過ごしましょう。

「ヒモトレ・ワークショップ基本&応用講座」

日時：2019年1月19日(土)　基本/13:15～14:45　　応用/15:00～16:30

受講料:1講座のみ　￥3500　/　2講座　￥6000

場所:マインドフルネススタジオ代官山

<お問い合わせ:お申込み>

mail : eoh@easyoga.jp / tel : 03-3461-6455