ホネナビプラチナ講座・ホネナビ梅雨時健康法（オンライン併用）

講師長谷川　智 レベル初級（どなたでも）※運動量：★☆☆
受講料スタジオ受講13,200円、Zoom受講9,900円 開講日2021年6月20日（日）15：00～18：30

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Fascia(ファシア)リリースで免疫力を上げる（オンライン併用）

講師深井　信悟 レベルどなたでも
受講料体験：1,100円、ドロップイン：3,300円　※4回、10回チケット有 開講日第2・4火曜 19:00～20:15

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やさしい夜のヨガフロー（オンライン併用）

講師花井葵 レベル初級（どなたでも）～中級（経験者）※運動量：★☆☆～★★☆
受講料体験：1,100円、ドロップイン：3,300円　※4回、10回チケット有 開講日第1.3月曜日 19：15～20：30

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開脚へ導くヨガ（オンライン併用）

講師NANAMI レベル初級（どなたでも）～中級（経験者）※運動量：★☆☆～★★☆
受講料体験：1,100円、ドロップイン：3,300円　※4回、10回チケット有 開講日第1土曜日 10:45～12:00

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パワーヨガで体幹強化（オンライン併用）

講師NANAMI レベル初級（どなたでも）～中級（経験者）※運動量：★☆☆～★★☆
受講料体験：1,100円、ドロップイン：3,300円　※4回、10回チケット有 開講日第3土曜日 10:45～12:00

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イージーヨガ -Core-（オンライン併用）

講師アクロアキ レベル初級（どなたでも）～中級（経験者）※運動量：★☆☆～★★☆
受講料体験：1,100円、ドロップイン：3,300円　※4回、10回チケット有 開講日第1・3金曜日 19:15～20:30

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はじめてのマインドフルネス（オンライン併用）

講師長谷川　智 レベル初級（どなたでも）
受講料体験：1,100円、ドロップイン：3,300円　※4回、10回チケット有 開講日第2・4金曜 19:15～20:30　第1・3日曜 12:30～13:45　

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肩コリ・腰痛・冷え性解消ヨガ（オンライン併用）

講師清水　鮎美 レベル初級（どなたでも）※運動量：★☆☆
受講料体験：1,100円、ドロップイン：3,300円　※4回、10回チケット有 開講日第2・4日曜日 9:00～10:15

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骨ナビ体操修了生クラス（オンライン併用）

講師長谷川　智 レベル上級（骨ナビ指導者養成コース修了生対象）※運動量：★☆☆
受講料3,960円（スタジオ、オンライン共通） 開講日第1・3日曜 15:00～16:15（ワークショップ、ホネナビプラチナ講座開催時は開催無し）

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呼吸と瞑想 ～伝統的ハタヨーガ～

講師近藤　真由美 レベル初級（どなたでも）※運動量：★☆☆
受講料体験：1,100円、ドロップイン：3,300円　※4回、10回チケット有 開講日第2・4木曜 18:45～20:00

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