初心者からインストラクターまで役に立つレッスン動画

イージーヨガジャパンにて、Newプロジェクトが始動しました。
ヨギー、ヨギーニの方はもちろん、ティーチャーから初心者まで、
皆さまのためになる約1分間のヨガアーサナ動画をどんどんアップロードしていきます。
ブランド名の『easyoga』にちなんで、STARTしたこのプロジェクト。
約1分間の動画の中に、ヨガを取り組む上で役に立つ情報を詰め込んでいきます。
毎日気軽にヨガに取り組む、ヨガの学びを深め、気付きを得るきっかけとしていただければと願っています。

サイドリフト by 小林純子

2017年イージーヨガアンバサダーの小林純子先生による、ピラティスのベーシックなエクササイズの紹介動画です。
こちらの動画では、ピラティスのベーシックエクササイズの1つ「サイドリフト」について、丁...

フロントサポート by 小林純子

2017年イージーヨガアンバサダーの小林純子先生による、ピラティスのベーシックなエクササイズの紹介動画です。
こちらの動画では、ピラティスのベーシックエクササイズの1つ「フロントサポート」について...

バックサポート by 小林純子

2017年イージーヨガアンバサダーの小林純子先生による、ピラティスのベーシックなエクササイズの紹介動画です。
こちらの動画では、ピラティスのベーシックエクササイズの1つ「バックサポート」について、...

スイミング by 小林純子

2017年イージーヨガアンバサダーの小林純子先生による、ピラティスのベーシックなエクササイズの紹介動画です。
こちらの動画では、ピラティスのベーシックエクササイズの1つ「スイミング」について、丁寧...

オープンレッグロッカー by 小林純子

2017年イージーヨガアンバサダーの小林純子先生による、ピラティスのベーシックなエクササイズの紹介動画です。
こちらの動画では、ピラティスのベーシックエクササイズの1つ「オープンレッグロッカー」に...

ダブルレッグストレッチ by 小林純子

2017年イージーヨガアンバサダーの小林純子先生による、ピラティスのベーシックなエクササイズの紹介動画です。
こちらの動画では、ピラティスのベーシックエクササイズの1つ「ダブルレッグストレッチ」に...

シングルレッグストレッチ by 小林純子

2017年イージーヨガアンバサダーの小林純子先生による、ピラティスのベーシックなエクササイズの紹介動画です。
こちらの動画では、ピラティスのベーシックエクササイズの1つ「シングルレッグストレッチ」...

ソー(ソウ) by 小林純子

2017年イージーヨガアンバサダーの小林純子先生による、ピラティスのベーシックなエクササイズの紹介動画です。
こちらの動画では、ピラティスのベーシックエクササイズの1つ「ソー(ソウ) 」について、...

レッグサークル by 小林純子

2017年イージーヨガアンバサダーの小林純子先生による、ピラティスのベーシックなエクササイズの紹介動画です。
こちらの動画では、ピラティスのベーシックエクササイズの1つ「レッグサークル 」について...

ロールアップ by 小林純子

2017年イージーヨガアンバサダーの小林純子先生による、ピラティスのベーシックなエクササイズの紹介動画です。
こちらの動画では、ピラティスのベーシックエクササイズの1つ「ロールアップ」について、丁...


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