初心者からインストラクターまで役に立つレッスン動画

イージーヨガジャパンにて、Newプロジェクトが始動しました。
ヨギー、ヨギーニの方はもちろん、ティーチャーから初心者まで、
皆さまのためになる約1分間のヨガアーサナ動画をどんどんアップロードしていきます。
ブランド名の『easyoga』にちなんで、STARTしたこのプロジェクト。
約1分間の動画の中に、ヨガを取り組む上で役に立つ情報を詰め込んでいきます。
毎日気軽にヨガに取り組む、ヨガの学びを深め、気付きを得るきっかけとしていただければと願っています。

レッグサークル by 小林純子

2017年イージーヨガアンバサダーの小林純子先生による、ピラティスのベーシックなエクササイズの紹介動画です。
こちらの動画では、ピラティスのベーシックエクササイズの1つ「レッグサークル 」について...

ロールアップ by 小林純子

2017年イージーヨガアンバサダーの小林純子先生による、ピラティスのベーシックなエクササイズの紹介動画です。
こちらの動画では、ピラティスのベーシックエクササイズの1つ「ロールアップ」について、丁...

ハンドレットプレップ by 小林純子

2017年イージーヨガアンバサダーの小林純子先生による、ピラティスのベーシックなエクササイズの紹介動画です。
こちらの動画では、ピラティスのベーシックエクササイズの1つ「ハンドレットプレップ」につ...

レッグチェンジ by 小林純子

2017年イージーヨガアンバサダーの小林純子先生による、ピラティスのベーシックなエクササイズの紹介動画です。
こちらの動画では、ピラティスのベーシックエクササイズの1つ「レッグチェンジ」について、...

レッグリフト by 小林純子

2017年イージーヨガアンバサダーの小林純子先生による、ピラティスのベーシックなエクササイズの紹介動画です。
こちらの動画では、ピラティスのベーシックエクササイズの1つ「レッグリフト」について、丁...

チェストリフトウィズローテーション by 小林純子

2017年イージーヨガアンバサダーの小林純子先生による、ピラティスのベーシックなエクササイズの紹介動画です。
こちらの動画では、ピラティスのベーシックエクササイズの1つ「チェストリフトウィズローテ...

チェストリフト by 小林純子

2017年イージーヨガアンバサダーの小林純子先生による、ピラティスのベーシックなエクササイズの紹介動画です。
こちらの動画では、ピラティスのベーシックエクササイズの1つ「チェストリフト」について、...

スパインツイストスーパイン by 小林純子

2017年イージーヨガアンバサダーの小林純子先生による、ピラティスのベーシックなエクササイズの紹介動画です。
こちらの動画では、ピラティスのベーシックエクササイズの1つ「スパインツイストスーパイン...

スパインストレッチ by 小林純子

2017年イージーヨガアンバサダーの小林純子先生による、ピラティスのベーシックなエクササイズの紹介動画です。
こちらの動画では、ピラティスのベーシックエクササイズの1つ「スパインストレッチ」につい...

ローリング by 小林純子

2017年イージーヨガアンバサダーの小林純子先生による、ピラティスのベーシックなエクササイズの紹介動画です。
こちらの動画では、ピラティスのベーシックエクササイズの1つ「ローリング」について、丁寧...


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