【Movie】中村尚人先生解説★1分間イージーヨガ

こんにちは。スタッフyukaです。

イージーヨガジャパンにて、Newプロジェクトが始動しました…！

題して『毎日ちょっとだけ♪ 1分間イージーヨガ』

ヨギー、ヨギーニの方はもちろん、ティーチャーから初心者まで、皆さまのためになる約1分間のヨガアーサナ動画をどんどんアップロードしていきます。

その記念すべきだい1回を飾るのは…！

ヨガ好きならみなさんご存知、メディアやワークショップ、イベント等にひっぱりだこ、八王子のスタジオ「TAKT EIGHT」の代表であり、2017年イージーヨガアンバサダーの中村尚人先生です！

動画は以下にて随時アップロードしていますので、要チェック★

1分間イージーヨガとは？

ブランド名の『easyoga』にちなんで、STARTしたこのプロジェクト。

約1分間の動画の中に、ヨガを取り組む上で役に立つ情報を詰め込んでいきます。毎日気軽にヨガに取り組む、ヨガの学びを深め、気付きを得るきっかけとしていただければと願っています。

第1弾として中村尚人先生に登場いただき、アーサナワンポイントアドバイスとして、ベーシックなアーサナからアドバンスポーズまで、良く見られるミスアライメントを元に、丁寧に、明快で分りやすく解説をしていただきました。初心者の方はもちろん、上級者、講師の方も参考になる情報が詰まっています。

今後も中村尚人先生はもちろん、他の先生方にも登場していただきますので、どうぞお楽しみに…！

中村尚人先生

2017年イージーヨガアンバサダー。八王子のスタジオ「TAKT EIGHT」代表。

理学療法士として活躍後、ヨガやピラティスの資格を取得し指導を開始。

ヨガの流派は豪州の理学療法士が創設したYoga Synergy。またカイヴァルヤダーマヨーガ研究所にて伝統的ヨガを学んでいる。ケガ無く、安全で機能的なアーサナを追求し、指導することをモットーとしている。

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