日本初!ヨガの呼吸法(プラーナーヤーマ)のアプリが登場

マインドフルネススタジオ代官山の講師としても活躍されている
近藤真由美先生監修のスペシャルアプリ【ヨガの呼吸法(プラーナーヤーマ)】が登場しました。

ヨガの要ともいえる貴重な呼吸法をアプリで詳しく解説しています。

 

おうちで手軽に本格的なプラーナーヤーマを体感してください。

 

1:カパーラバーディ浄化法
2:アヌローマ・ヴィローマ呼吸法
3:ウッジャーイ―呼吸法
4:シートカーリー呼吸法
5:ブラーマリー呼吸法

 

また、12月12日(土)、12月19日(土)の2日間、近藤真由美先生のワークショップ【ヨーガの呼吸 理論と実践(Zoom併用クラス)】をマインドフルネススタジオで開催いたしますので、こちらも振るってご参加ください!

 

↓詳細はこちら↓

近藤真由美先生ワークショップ【ヨーガの呼吸理論と実践】(Zoom併用クラス)

 

↓アプリのダウンロードはこちら↓

ヨガの呼吸法

ヨガの呼吸法
開発元:パワーハウス
¥1,840


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