【Movie】小林純子先生解説★1分間ピラティス


イージーヨガジャパンの動画プロジェクトの最新作のお知らせです!


中村尚人先生近藤真由美先生市川瑛子先生に続き、4人目にはこの方!

2017年のイージーヨガアンバサダーであり、マインドフルネススタジオ代官山の金曜日担当のピラティス講師であり、リズムピラティスのマスタートレーナーとしてご活躍の小林純子先生です! ダンサー経験を活かした、美しいピラティスポーズは必見! 書籍でポーズモデルも務められています。


動画は以下にアップロードしていますので、要チェック★


役に立つレッスン動画

動画の中に、ヨガを取り組む上で役に立つ情報を詰め込んでいきます。毎日気軽にヨガに取り組んでいただくことはもちろん、ヨガの学びを深め、気付きを得るきっかけとしていただければと願っています。


第4弾の今回は、たまにはピラティスもいかがですか? ということで、小林純子先生に登場いただき、基本のピラティスのベーシックなエクササイズを、丁寧に、分りやすく、約1分間で解説をしていただきました。

普段はヨガオンリーの方も、新しい視点で身体を感じられるピラティスに挑戦してみると、身体への新しい気付きが生まれるかもしれませんよ…♪


小林純子先生

2017年イージーヨガアンバサダー。マインドフルネススタジオ代官山の金曜担当講師。

大学時代よりダンススタジオの子供クラスのアシスタントを務め、スタジオ併設の事務所に所属し舞台活動を行う。その後、留学先のパリでダンスの基礎トレーニングとしてピラティスを始める。 コンテンポラリーダンス教師の国家資格対策コースを取っていたが、怪我により帰国し、リハビリとしてピラティスを再開。現在はフリーインストラクターとして活動中。 2015年より、アメリカのトップインストラクターの一人であるLisa Hubbard氏が創始者であるRhythm Pilatesのマスタートレーナーとしても活動中。





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