ワークショップ詳細

【オンラインクラス】ホネナビウォーキング2 ー屋外で歩く、屋内で歩くー

【ホネナビウォーキング2 ー屋外で歩く、屋内で歩くー】
オンラインクラス(Zoom)を開催いたします。

きれいに、速く、疲れずに歩くコツをお伝えします。
その秘訣は、歩きながら身心のバランスを整えることです。

コロナや寒さに気をつけながら、屋外、自然の中で、どんどん歩きましょう。
とはいえ、「なかなか外に出られない」という方もご安心下さい。
家の中でも十分効果があがる、ウォーキング・エクササイズを開発しました。
どうぞお楽しみに!

本クラスはオンライン開催となります。
ご自宅から気軽に参加可能ですので、ぜひこの機会にお申し込みください。

講師 長谷川 智
レベル 初級(どなたでも)※運動量:★☆☆
受講料 9,900円
開講日 2021年1月17日(日)15:00~18:30
持ち物 動きやすい服装、お飲み物、ヨガマット・タオル等、筆記用具
開催場所 マインドフルネススタジオ代官山(イージーヨガストア代官山※受付の上階)

このレッスンの魅力

きれいに、速く、疲れずに歩くコツをお伝えします。
その秘訣は、歩きながら身心のバランスを整えることです。

コロナや寒さに気をつけながら、屋外、自然の中で、どんどん歩きましょう。
とはいえ、「なかなか外に出られない」という方もご安心下さい。
家の中でも十分効果があがる、ウォーキング・エクササイズを開発しました。
どうぞお楽しみに!


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