【オンラインクラス】ホネナビウォーキング２ ー屋外で歩く、屋内で歩くー

【オンラインクラス】ホネナビウォーキング２　ー屋外で歩く、屋内で歩くー

【ホネナビウォーキング２　ー屋外で歩く、屋内で歩くー】
オンラインクラス（Zoom）を開催いたします。

きれいに、速く、疲れずに歩くコツをお伝えします。
その秘訣は、歩きながら身心のバランスを整えることです。

コロナや寒さに気をつけながら、屋外、自然の中で、どんどん歩きましょう。
とはいえ、「なかなか外に出られない」という方もご安心下さい。
家の中でも十分効果があがる、ウォーキング・エクササイズを開発しました。
どうぞお楽しみに！

本クラスはオンライン開催となります。
ご自宅から気軽に参加可能ですので、ぜひこの機会にお申し込みください。

講師	長谷川　智
レベル	初級（どなたでも）※運動量：★☆☆
受講料	9,900円
開講日	2021年1月17日（日）15：00～18：30
持ち物	動きやすい服装、お飲み物、ヨガマット・タオル等、筆記用具
開催場所	マインドフルネススタジオ代官山（イージーヨガストア代官山※受付の上階）

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このレッスンの魅力

きれいに、速く、疲れずに歩くコツをお伝えします。
その秘訣は、歩きながら身心のバランスを整えることです。

コロナや寒さに気をつけながら、屋外、自然の中で、どんどん歩きましょう。
とはいえ、「なかなか外に出られない」という方もご安心下さい。
家の中でも十分効果があがる、ウォーキング・エクササイズを開発しました。
どうぞお楽しみに！

ホネナビ体操解説ワークショップ（オンラインクラス）　ーホネナビ体操DVDやホネナビアプリを購入した方にもおススメ！ー

ワークショップ詳細

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