ワークショップ詳細

アシュタンガヨガビギナーズ

◆ご案内◆ 2018年3月受講料改定について重要なご案内

伝統的なアシュタンガヨガを安全に、心地よく、深めていくための、入門クラスです。
呼吸に合わせて流れるようにポーズをとります。汗を沢山かいて、デトックス効果の高いヨガです。難解なポーズを習得することが目的ではなく、自分にあったペースで楽しみながらヨガを味わっていけるようにガイドさせて頂きます。

講師 下平 友恵
レベル 初級(どなたでも)※運動量:★★☆
受講料 2,160円 ※体験:1,080円、共通4回チケット:7,776円、共通10回チケット:16,200円
開講日 第1・3土曜日 10:45~12:00
持ち物 動きやすい服装、お飲み物、タオル等(ヨガマット無料貸出有)
開催場所 マインドフルネススタジオ代官山(イージーヨガストア代官山※受付の上階)

このレッスンの魅力

【初心者歓迎のアシュタンガヨガクラス!】
気持ち良くポーズをとりながら、胸いっぱいに酸素を取り入れて、エネルギーに満ちあふれた、元気の源のようなクラスを作りたいと思い、レッスンをしています。 初心者の方大歓迎のアットホームなクラスですので、お気軽にいらして下さいね。お待ちしています。

【1,620円~/1回単価のお得な料金体系】
・体験レッスン 1,080円
・ドロップイン 2,160円
・共通4回チケット 7,776円(3か月有効)
・共通10回チケット 16,200円(4か月有効)

※共通チケット利用可能クラスは以下の通りです
・ヨガ(レギュラークラス)
・ホネラブZEX体操
・骨ナビ体操(一般/指導者)
・マインドフルネス瞑想
・ボイストレーニング


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