ワークショップ詳細

感じる・気づく・目覚める・バランストレーニング

日常では気づきにくい自分のカラダのバランス力! 自分のカラダの歪みに気づき、バランス力を高める能力が自然についていくクラスです。 クラスでは、講師による指導ではなく、様々なバランス力を向上させる道具を自分で体験しながら、自分の元々も持っている潜在能力を引き出していきます。
*実践ツール:プロボード、アドバンスボード、一本歯下駄、ココロのバランスボード等。

講師 イージーヨガ・バラトレサポートスタッフ
レベル どなたでも(初心者歓迎)
受講料 体験:1,080円、ドロップイン:2,160円 ※4回、10回チケット有
開講日 第1・3金曜日 15時~16時15分 *15時のクラスが満員の場合のみ、16時45分~18時のクラスが開講になります。第1・3土曜日 13時~14時15分
持ち物 動きやすい服装、お飲み物、タオル等(ヨガマット無料貸出有)、筆記用具
開催場所 マインドフルネススタジオ代官山(イージーヨガストア代官山※受付の上階)

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