ワークショップ詳細

骨ナビプラチナ講座・コロナ禍のホネナビ ー目・肩・腰ー(Zoom併用クラス)

コロナの感染予防のため、様々な活動が制限される中、身体も心も縮こまっていませんか?
「オンラインによる目の疲れ」「運動不足による肩、腰のこわばり」を解消するためのホネナビ体操をご紹介します。
Zoomでの参加も可能となります。

講師 長谷川 智
レベル 初級(どなたでも)※運動量:★☆☆
受講料 16,500円 (Zoom参加 9,900円)
開講日 11月15日(日)15:00~18:30
持ち物 動きやすい服装、お飲み物、タオル等(ヨガマット無料貸出有)、筆記用具
開催場所 マインドフルネススタジオ代官山(イージーヨガストア代官山※受付の上階)

このレッスンの魅力

コロナの感染予防のため、様々な活動が制限される中、身体も心も縮こまっていませんか?
「オンラインによる目の疲れ」「運動不足による肩、腰のこわばり」を解消するためのホネナビ体操をご紹介します。
Zoomでの参加も可能となります。


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