ワークショップ詳細

ホネラブZEX体操

◆ご案内◆ 2018年3月受講料改定について重要なご案内

猫背、反り腰、O脚、外反母趾など、悪い姿勢でお悩みの方のためのクラスです。
良い姿勢の作り方を一から丁寧に教えます。順番を間違えると、身体を痛め、歪みをさらに固定化してしまう可能性があります。クラスには、年齢性別、運動経験問わず、スポーツ選手~80代の方まで参加いただいています。今までの常識とは違う最新の健康法をぜひ体験されてください。

講師 大江 清一朗
レベル 初級(どなたでも)※運動量:★☆☆
受講料 2,160円 ※体験:1,080円、共通4回チケット:7,776円、共通10回チケット:16,200円
開講日 毎週月曜・木曜 12:00~13:15
持ち物 動きやすい服装、お飲み物、タオル等(ヨガマット無料貸出有)
開催場所 マインドフルネススタジオ代官山(イージーヨガストア代官山※受付の上階)

このレッスンの魅力

【ヨガ指導者から、ご高齢者、スポーツ選手までが注目!】
年齢性別、運動経験問わず、スポーツ選手~80代の方までが効果を実感した今までの常識とは違う最新の健康法です。身体に何かしらの違和感、不調、痛み等のお悩みがありましたら、是非一度体験にいらしてください。

【1,620円~/1回単価のお得な料金体系】
・体験レッスン 1,080円
・ドロップイン 2,160円
・共通4回チケット 7,776円(3か月有効)
・共通10回チケット 16,200円(4か月有効)

※共通チケット利用可能クラスは以下の通りです
・ヨガ(レギュラークラス)
・ホネラブZEX体操
・骨ナビ体操(一般/指導者)
・マインドフルネス瞑想
・ボイストレーニング


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