ワークショップ詳細

肩コリ・腰痛・冷え性解消ヨガ(オンライン併用クラス)

肩凝り、腰痛・冷え性に効くヨガを行なっていきます。
骨と関節をケアするホネナビを取り入れ、パソコン、スマホの使用による目の疲れや手の疲れもケアしながら、心も身体もスッキリ軽くなる時間を過ごしましょう。
ヨガをする前の身体の準備から入るので、初心者の方にもオススメです!

スタジオ、オンラインの併用クラスになります。
■スタジオご希望の方はご希望の方は以下よりご予約をお願いいたします。
https://select-type.com/rsv/?id=HUEoZurL9o4&c_id=74714

■オンライン受講をご希望の方は以下よりご予約をお願いいたします。
https://coubic.com/easyoga-online/507883#pageContent

※スタジオクラスとオンラインクラスでは料金が異なり、回数券も併用できかねます。

講師 清水 鮎美
レベル 初級(どなたでも)※運動量:★☆☆
受講料 体験:1,100円、ドロップイン:3,300円 ※4回、10回チケット有
開講日 第2・4日曜日 9:00~10:15
持ち物 動きやすい服装、お飲み物、タオル等(ヨガマット無料貸出有)
開催場所 マインドフルネススタジオ代官山(イージーヨガストア代官山※受付の上階)

このレッスンの魅力


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