ワークショップ詳細

ホネナビプラチナ講座・ホネナビウォーキング3 -古(いにしえ)の歩行術に学ぶ-(オンライン併用)

今健康法として、ウォーキングが注目されています。

しかし、具体的な歩き方の技術を知らない方が多くいらっしゃいます。

本講座では、古の文献から発想した歩き方をご紹介します。

身体と心が整うような歩き方のヒント満載です。

楽しく、楽に、速く、長く、恰好良く歩くコツをご紹介します。

「整体的な歩き方」「流れの良い歩き方」の新バージョンをご体験下さい。
 

▼オンライン受講はこちら▼
※価格が異なります
https://coubic.com/easyoga-online/566381

講師 長谷川 智
レベル 初級(どなたでも)※運動量:★☆☆
受講料 スタジオ受講13,200円、Zoom受講9,900円
開講日 2022年2月6日(日)15:00~18:30
持ち物 動きやすい服装、お飲み物、ヨガマット・タオル等、筆記用具
開催場所 マインドフルネススタジオ代官山(イージーヨガストア代官山※受付の上階)

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