6/17(土)イージーヨガ×イミュテラス特別ワークショップ！『山口陽平ヨガクラス＆酵素玄米炊き方セミナー（ランチ付）』 | ヨガウェア・ヨガマットのヨガ専門ブランド

6/17(土)イージーヨガ×イミュテラス特別ワークショップ！『山口陽平ヨガクラス＆酵素玄米炊き方セミナー（ランチ付）』

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イージーヨガ×イミュテラス特別ワークショップ！

イージーヨガとイミュテラスのアンバサダーで、玄米食を常食している山口陽平のヨガクラスに、美味しい酵素玄米炊き方セミナー（ランチ付）がセットになった特別ワークショップです。

前半にヨガクラスを行った後、後半は冨永愛さんや木村拓哉さんも常食にしていると言われてる話題の酵素玄米を、炊き方を学びながら食して頂きます。(酵素玄米はFTWプレートを使用した炊き方になります)
ヨガクラスは以下の通りとなります。

陰陽ヨガ(yin&yang）
前半はフロースタイルで体全身にエネルギーを巡らせ、熱を作ります。股関節、肩関節、背骨をダイナミックに動かし、後屈系アサナにも触れていきます。
後半は陰&リストラティブ、ダーマヨガセラピーを用い、深いリラクゼーションを味わいます。
初心者にも受けやすいクラスになっております♪

講師	山口陽平、チームイミュテラス
レベル	初級（どなたでも）※運動量：★☆☆
受講料	4,500円
開講日	2023年6月17日（土）10：00～15：00
持ち物	動きやすい服装、お飲み物、ヨガマット・タオル等、筆記用具(マット無料貸し出し有）
開催場所	・マインドフルネススタジオ（イージーヨガストア※受付の上階）