【Movie】下平友恵先生解説★1分間ヨガ解説


イージーヨガジャパンの動画プロジェクトの最新作のお知らせです!


中村尚人先生近藤真由美先生市川瑛子先生小林純子先生に続き、5人目にはこの方!

マインドフルネススタジオ代官山の土曜日担当のヨガ講師であり、クランティ氏の元でアシュタンガヨガを学び、アシスタントを2年間務めたことでも知られる、下平友恵先生です! お人柄を感じる、美しいデモポーズとやさしいポーズ解説は必見です。


動画は以下にアップロードしていますので、要チェック★


役に立つレッスン動画

動画の中に、ヨガを取り組む上で役に立つ情報を詰め込んでいきます。毎日気軽にヨガに取り組んでいただくことはもちろん、ヨガの学びを深め、気付きを得るきっかけとしていただければと願っています。


第5弾の今回は、下平友恵先生に登場いただき、ヨガの初級~中級のベーシックポーズを、丁寧に、分かりやすく、約1分間で解説をしていただきました。

ご丁寧に解説いただいていますので、はじめての方でも安心して取り組める内容になっています。


下平友恵先生

マインドフルネススタジオ代官山の土曜朝担当講師。

パワーヨガ第一人者、保科直美のもと、恵比寿プラナパワーにて全米ヨガアライアンスを取得。その後、アシュタンガヨガに出会い、クランティ師に師事。2015年よりUTLマイソールクラスのアシスタントを2年間務め、指導者としてのトレーニングを積む。オーガニックライフTOKYOなどの大イベントでも講師を務めている。





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