10/20(日)骨ナビプラチナ講座・骨ナビコンディショニング開催!

10/20(日)骨ナビプラチナ講座・骨ナビコンディショニング開催!! 

「ケガなく楽にポーズがとれる」とインストラクターから続々ファンが急上昇中の「骨ナビ」。 「疲れ知らずのカラダになり、楽しく継続できる! 」と年齢に関わらず愛好者が増えているメソッド でもあります。


そんな「骨ナビ」からプラチナ講座が開催! 


体幹部のコンディショニング(調整)を学び、骨盤を中心に、胸郭、頭蓋骨、背骨を調整するためのコンディショニング体操 をご紹介します。

自己調整体操、ペア調整体操など、バリエーション豊富なラインナップを集中的に学べる、すぐに役立つ内容が満載です。


あなたはどれだけ自分のカラダの癖を知っていいますか? 思わぬところに力が入ったままでは、体型崩れやケガのもと にもなりかねません。


この講座で、日頃気になっている歪みや滞りをとり、気血水の流れの良い身体を目指しましょう! 


トレーナーやインストラクターの皆さんには、「すぐ活かせる!」安全な指導方法 をお伝えしていきます。

整体やマッサージ通いが日常の方、肩こりや頭痛、姿勢改善したい方など、何げない不調に悩まされいる方にとって、目からウロコのヒントがたくさん。

年齢問わず受けていただける講座です。ぜひこの機会に不調を改善し、真の健康法を手に入れましょう!



講師

長谷川 智


レベル

初級(どなたでも)※運動量:★☆☆


受講料

27,800円 短期集中養成講座受講者:19,800円

※修了証を発行いたします。


開講日

10月20日(日)14:00~19:00


持ち物

動きやすい服装、お飲み物、タオル等(ヨガマット無料貸出有)、筆記用具


開催場所

マインドフルネススタジオ代官山



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